Zerdeçallı Kuru Fasulye Yoğurt Smoothie
Zerdeçallı Kuru Fasulye Yoğurt Smoothie | Gerçek Gıda ile Moringa’ya Alternatif (Detaylı Tarif + SSS) | Gez Yap Öğren Anasayfa › Tarif › Zerdeçallı Kuru Fasulye Yoğurt Smoothie 🥛 Zerdeçallı Kuru Fasulye Yoğurt Smoothie — Gerçek Gıda ile Moringa’ya Alternatif Yayın: 14 Eylül 2025 • Tahmini okuma: 10 dk • Yazar: Gezyap Öğren Reklam alanı Kısa özet: Moringa tozu yerine **gerçek gıda** bileşenlerini bir araya getiriyoruz: bitkisel protein ve lif (**kuru fasulye**), probiyotik (**yoğurt**), antioksidan ve **kurkumin/piperin sinerjisi** (**zerdeçal + karabiber**). 8–10 dakikada hazırlanır; spor sonrası, ara öğün veya hafif kahvaltı için idealdir. İçindekiler Tarif (Uzun Anlatım) Neden İşe Yarıyor? Bilimsel Notlar Kalori & Besin Değerleri Tüyo...
